Być może niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, jak ważne dla ich zdrowia jest regularne ćwiczenia mięśni Kegla. Treningi są dedykowane wszystkich Paniom, zwłaszcza tym, które planują w najbliższym czasie powiększenie rodziny. Warto zadbać o swoje zdrowie intymne już dzisiaj, bez odkładania tego na później, bez szukania kolejnych wymówek. Można tego dokonać przy pomocy kulek dopochwowych, dzięki którym mięśnie dna miednicy są utrzymywane są w pełnym zdrowiu przez długi czas.
Kiedy warto rozpocząć ćwiczenia z kulkami dopochwowymi?
Wielu specjalistów podkreśla, iż kulki dopochwowe są nie tylko gadżetem erotycznym potęgującym doznania podczas zbliżeń intymnych. Stanowi również sposób na ćwiczenie mięśni Kegla biorących udział w porodzie, a właściwie wyćwiczone pozwolą znacznie szybciej wrócić do formy po porodzie. Kulki dopochwowe dostępne w asortymencie sklepu PlumBum rekomendują przede wszystkim ginekolodzy oraz urolodzy, którzy zgodnie twierdzą, iż są pomocne w zwalczaniu problemów z nietrzymaniem moczu. Warto mieć na uwadze, że podobnie jak wszystkie mięśnie, również te słabną wraz z wiekiem, dotyczy to wszystkich kobiet, nawet tych prowadzących zdrowy i aktywny tryb życia. W celu zniwelowania dotkliwości tych problemów zaleca się zakup i używanie kulek dopochwowych wykonanych z wysokiej jakości silikonu medycznego. Nie powoduje on żadnych podrażnień, jest całkowicie bezpieczny dla pań w każdym wieku. W środku połączonych ze sobą kulek znajdują się nieco mniejsze, ale cięższe, w wyniku poruszania się wywoływane są delikatne drgania. Wówczas do akcji wkraczają mięśnie Kegla, które samoistnie zaciskają się i zapobiegają wysunięciu się kul. Jeżeli głównym celem stosowania kul dopochwowych jest wzmocnienie doznań seksualnych, wówczas lepiej wybrać wariant bez dodatkowych kul w środku.
Rodzaje i sposób używania kul dopochwowych
Zgodnie z powyższym wyróżnia się kule podwójne oraz pojedyncze, te pierwsze może użytkować prawie każda kobieta, drugie natomiast są dedykowane wskazanej grupie użytkowniczek. Chodzi głównie o osoby początkujące oraz takie, które borykają się z tyłozgięciem macicy lub obniżeniem tego organu. Zalecane są także Paniom o szczupłej figurze, by nie powstawały żadne szkodliwe obciążenia. Sposób aplikacji kul dopochwowych dostępnych w sklepie PlumBum przypomina trochę wkładanie tamponu, dlatego jest to znacznie łatwiejsze dla Pań, które je stosują. W przypadku podwójnego modelu jedna z kul powinna dotykać szyjki macicy, a druga być przytrzymywaną przez mięśnie pochwy. Taki sposób noszenia pozwala na znacznie bardziej odczuwalne doznania. Kule można nosić w ciągu dnia, podczas codziennych czynności, jednak wskazany jest ciągły ruch. Jeżeli chodzi o czas, kule dopochwowe można nosić do kilku godzin w ciągu dnia, na początek wystarczające jest maksymalnie 45 minut. W celu ich wyjęcia wystarczy pociągnąć wystający sznurek łączący obie kulki. Przed użyciem i po wyjęciu konieczne jest umycie gadżetów ciepłą wodą z mydłem. W przypadku, gdy u kobiet w ciąży pojawiają się wątpliwości co do używania kulek, wskazana jest konsultacja ginekologiczna.
